푸룬의 놀라운 효능 7가지 | 변비 해소, 뼈 건강, 항산화 효과

푸룬의 놀라운 효능 7가지 | 변비 해소, 뼈 건강, 항산화 효과 말린 자두, 즉 푸룬은 달콤하면서도 쫄깃한 식감으로 인기 있는 간식이죠. 하지만 맛뿐만 아니라 건강에도 탁월한 효능을 지닌 슈퍼푸드라는 사실, 알고 계신가요? 푸룬은 식이섬유가 풍부하여 변비 해소에 효과적이고, 칼슘과 비타민 K가 풍부하여 뼈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지에도 효과적입니다. … Read more