멜라토닌 부작용 완벽 가이드| 잠재적인 문제점 이해하고 안전하게 사용하기 | 수면, 건강, 부작용, 주의사항

멜라토닌 부작용 완벽 가이드| 잠재적인 문제점 이해하고 안전하게 사용하기 | 수면, 건강, 부작용, 주의사항 멜라토닌은 수면 주기를 조절하는 데 도움이 되는 자연 호르몬으로, 불면증과 같은 수면 장애를 해결하는 데 효과적이라고 알려져 있습니다. 하지만 멜라토닌은 의약품이기 때문에, 다른 모든 약과 마찬가지로 부작용이 있을 수 있습니다. 이 글에서는 멜라토닌 복용 시 발생할 수 있는 다양한 부작용을 자세히 … Read more