멜라토닌과 심장 건강| 심혈관계 질환 위험 감소 가능성 | 멜라토닌 효능, 심장 건강, 심혈관 질환, 건강 정보

멜라토닌과 심장 건강| 심혈관계 질환 위험 감소 가능성 | 멜라토닌 효능, 심장 건강, 심혈관 질환, 건강 정보 밤에 잠자는 동안 몸에서 자연적으로 생성되는 멜라토닌은 수면-각성 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 최근 연구에 따르면 멜라토닌이 심장 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 증거가 나타나고 있습니다. 멜라토닌은 혈압을 낮추고 혈관을 확장시켜 심혈관계 질환의 위험을 줄이는 것으로 … Read more